Die Sommerferien laufen – und unsere Volleyball Juniors bleiben mit kleinen Übungen am Ball. In der ersten Ferien-Challenge geht es um den Aufschlag von unten.
Mini-Aufgabe für die Woche
- Such dir einen sicheren Platz mit ausreichend Abstand.
- Übe die Bewegung zuerst fünfmal ohne Ball.
- Probiere anschließend zehn ruhige Aufschläge.
- Markiere dir ein Ziel und versuche, den Ball kontrolliert dorthin zu spielen.
Elternhinweis: Bitte nur an einem sicheren Ort mit ausreichend Abstand zu anderen Menschen, Fenstern und Straßen üben. Die Challenge ist freiwillig – Spaß und eine saubere Bewegung stehen vor Leistung.
Am kommenden Samstag geht es mit dem oberen Zuspiel weiter.
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